如何 專心工作
2020年9月8日—請事先安排好某時段要專注於的一個事項,盡量不要讓任何事情來干擾你,關閉所有無關的電子設備,不要手機一個震動就讓你注意力不集中了。,2021年7月4日—維持專心-實際做法·1.清楚明確的目標·2.維持規律生活·3.番茄時鐘·4.讓分心的行動變成困難無比·5....
在辦公室突然無法好好工作了? 大腦科學有解釋
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2023年8月6日—許多人依然不願進辦公室,軟硬兼施的老闆們說,沒道理以前在辦公室可以專心把事情做好,現在就不行。不過神經科學家和行為科學專家必須幫抗拒回歸辦公室 ...
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